晚上不睡觉
這是「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 9 月」的投稿文章。本月主題是「晚上不睡覺」，由 Jason Lai 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！
开了新的Blog，当然要趁截至日期前参加BlogBlog同乐会！
晚上不睡觉
现在的我每天晚上11点就睡了，并在隔天五点半至六点半自然醒来。晚上熬夜不睡觉的习惯是我在这个9月才戒掉的习惯。经过接近一个月的早睡早起，我感觉身体变得更有体力，起来也不会感到特别累了，感觉还不错！
以前不睡觉都在干嘛？
现在回想起来，以前觉得熬夜可以做更多事情，例如继续练琴，继续读书学习，不然就是躺在床上看影片，听起来好像很有生产力，能做更多事情。
可是牺牲了睡眠，换来的是明天早上超类的自己，然后接下来整天没活力做任何事情。所以熬夜其实不会让你完成的更多，只会让你自己变得更累，更厌烦而以。
但问题是...
即便以前的我很累，不知为何就是睡不着，我猜应该是不稳定的睡眠时间所导致的。然后我就干嘛呢？继续看影片到半夜直到有感觉睡了才睡着。
又或者是，其实白天我要做的东西太多了，晚上不休息看影片怎么对得起自己呢？
还是早点睡吧
现在早睡早起的我，每天过得更开心，更有活力迎接生活！身心也变得更健康了！
Ps: 我的电脑在用linux，其实我想用繁体中文,但刚刚弄了很久还是弄不到，努力进行中。。。